التطلع إلى المستقبل دون النظر في الماضي وتعثراته، فوضع خطط مستقبلية والعمل على تنفيذها بشكل ناجح هي أهم خطوة لاكتساب الثقة بالنفس. للعام الرابع على التوالي.. ملعب الاتحاد يحتضن إفطارا رمض

صحة وجمال فوائد الشاي الأخضر للنساء: صحة وجمال في كوب واحد إذا كنت ترغب في الاستفادة من فوائد الشاي الأخضر، فمن المفضل تناوله بانتظام. يُفضل تخزين الشاي الأخضر في مكان بارد وجاف للحفاظ عل�

التواضع أيضًا يساعد في بناء روابط قوية مع من حولك. فهو يسمح للناس بالشعور بالراحة في التحدث معك والتعلم منك دون شعورهم بأنك متعجرف أو بعيد عن مستواهم. تحمّل المسؤولية: الكثير من المدراء ينس�

الأشخاص الذين ليس لديهم هوايات أو جدول زمني أو عائلة أو أصدقاء، قد يشعرون بالفراغ أثناء محاولتهم ملء الوقت الذي تركه التقاعد مفتوحًا. الوصية بـ (أحب للناس ما تحب لنفسك) عدنان بن سلمان الدري�

الاهتمام بالصحة الشخصية: لا تنسى أن تستثمر في صحتك العقلية والجسدية. حافظ على نمط حياة صحي، ومارس الرياضة بانتظام، وتناول طعام مغذي ومتوازن، وخصص وقتًا للراحة والاسترخاء، الصحة الجيدة تساع�